Можно ли окончательно распрощаться с вредной привычкой или писатель был прав и курильщики навсегда обречены на роман с сигаретой? Специалисты-наркологи считают, что все зависит от того, насколько серьезна привязанность.
Правда и вымысел о том, как бросают курить
Можно ли окончательно распрощаться с вредной привычкой или писатель был прав и курильщики навсегда обречены на роман с сигаретой? Специалисты-наркологи считают, что все зависит от того, насколько серьезна привязанность.
Я думаю, что бросить курить в первую очередь нужно в голове.Нужно точно осознать-почему ты бросаешь?
Рассказы и натации “ рак лёгких, минздрав и прочее» не очень то эффективны, как видите.
Нужно поставить себе цель- здоровый ребёнок, бег на такое то время, снижение веса, какая вам будет угодна. Но нужно поставить эту цель, и при первом же срыве, не бежать за очередной пачкой, а вспомнить про эту цель, и не дать слабину. Курение забирает очень многое.очень. А взамен даёт лишь рак лёгких, астма, отдышка. Больные дети.Оно вам надо? Бумажная палочка набитая никотином не дороже ваших лёгких и здоровья.
Чтобы бросить курить- надо этого по настоящему захотеть. Психи. Нервы ссоры -это всё дешовые отмазки. Люди по 20 лет курят и бросают. Парктика показывает.
Займитесь чем-нибудь , что будет исключать курение.
Я в прошлом (надеюсь и в скором будущем) спросменка. Лёгкой атлетикой увелкаюсь, и вот летом начала бегать
я похудела, прошло горло, не стыдно перед родителями.
Любите себя! Никотин- это бред. Он приведёт только к концу.
Оно того не стоит.
Екатерина, попробуйте почитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" или посмотреть или послушать лекцию профессора Жданова "Оружие геноцида: самоубийство людей и его механизмы".
Должно помочь!