Курение успокаивает нервы?
Мой муж курит. Причем я заметила некую цикличность в курении: когда на работе все более-менее привычно, то он выкуривает не больше 5 сигарет в день. А вот в дни авралов начинается
Миф "Курение успокаивает"
Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Материалы по теме
-
Чем занять себя когда хочется курить?
07.11.2010 -
Чем занять рот когда хочется курить?
07.11.2010 -
Чем занять руки когда хочется курить?
07.11.2010 -
Как не курить 1 день?
08.11.2010 -
Как не курить несколько дней?
08.11.2010 -
Как не курить перед сном?
08.11.2010
Да, успокаивает. Только не сам никотин, а привычные условия, которые он создает в организме. Имеет значение также и сам ритуал курения, и рефлексы, которые удовлетворяет. На этом успокоительном эффекте и базируется большинство случаев болезненного пристрастия к курению. И отказ от курения потребует больших усилий.
Если муж желает бросить курить, то помогите ему, подобрав вместе или с врачом эффективные методы замещения.